Recursos en Espanol


Recursos de COVID-19


Guía COVID-19 Para Californianos Inmigrantes: Esta guía proporciona consejos sobre los servicios, incluyendo los beneficios públicos, que están disponibles para los inmigrantes californianos, incluidos algunos que están disponibles independientemente de su estatus migratorio. Visite COVID19.CA.GOV para obtener más información.

Descargue el Kit de recursos para COVID-19 en español aquí. 

2-1-1-: 2-1-1 es un servicio gratuito y confidencial que ayuda a las personas de América del Norte a encontrar los recursos locales que necesitan. Estamos aquí para usted las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Servicios y Recursos LocalesLista de agencias locales con información de contacto para salud pública, bienestar y asistencia.

Información de COVID-19 Por y Para Personas con Discapacidades:  Información en lenguaje sencillo sobre COVID-19 - Versión en español. Este folleto de 8 páginas está en español. Se trata del Coronavirus y está escrito en lenguaje sencillo.

Recursos Para Niños


#Covibook: un mini cómic que explica el coronavirus en español para niños de 2 a 6 años de edad. Por Manuela Molina.

Yoga para niños pequeños y preescolaresEl Pez Squish | ¡Una Aventura de Cosmic Kids Yoga!

 YOGA para niños: Las posturas de los animales del mar.

¡Vamos a divertirnos! Únase a la maestra de escuela primaria de Paso Robles, Kristin Usilton, para clases, actividades y lecturas en español. Kristin también fomenta el movimiento y el baile con transmisiones de video en vivo todos los días a las 11 a.m.

Recursos Para Adultos


Meditación en 5 minutos:  Disfruta esta sesión de meditación en 5 minutos, ¡Creada especialmente para vosotros! Aprende cómo experimentar paz y reducir el estrés.

No necesitas mucho tiempo, solo 5 minutos. Para más información sobre estas sesiones de meditación, seleccione aquí.

Meditaciones guiadas de la UCLA (inglés y español) Gratis: Para una introducción a la meditación de atención plena, que puede practicar por su cuenta, transmita estas meditaciones guiadas.

7 Maneras De Apoyar a Niños y Adolescentes Durante La Pandemia Del Coronavirus.

 

Adultos Mayores

 

Ejercicios de silla: Una rutina de ejercicios para adultos mayores usando una silla.

Ejercicios de silla: Una rutina de ejercicios para adultos mayores que usan una silla.